魚油應(yīng)該怎么選？柏澳斯深海魚油有三大優(yōu)勢(shì)

魚油是從魚類脂肪里提取出來(lái)的油脂，含有豐富的歐米伽3多不飽和脂肪酸，例如DHA和EPA，目前市面上已經(jīng)有很多類似產(chǎn)品，主要起到呵護(hù)心腦血管健康的作用。

深海魚油中含有DNA不飽和脂肪酸，有益于大腦的形成和發(fā)育，并且還能促進(jìn)協(xié)調(diào)神經(jīng)回路傳導(dǎo)，維持腦部細(xì)胞的正常運(yùn)行，強(qiáng)化大腦的認(rèn)知能力。

而且魚油中含有的歐米伽3多不飽和脂肪酸，對(duì)于視力的保護(hù)也是很有幫助，可以保護(hù)視網(wǎng)膜，對(duì)于出現(xiàn)視力下降的中老年人來(lái)說(shuō)很有好處。而且攝入足量的魚油，也有助于情緒的穩(wěn)定，這主要是魚油中的EPA和DHA起到了作用，可以降低抑郁的發(fā)生，而且這方面也有相關(guān)研究表明，攝入魚油較多的人群，在遇到挑戰(zhàn)時(shí)更沉著樂(lè)觀。

對(duì)于魚油這種特別的膳食補(bǔ)劑，一般建議在早上8點(diǎn)到10點(diǎn)補(bǔ)充，有利于血壓的穩(wěn)定。而且在魚油產(chǎn)品的選擇方面也很有講究，市面上以柏澳斯魚油為代表的產(chǎn)品更受歡迎。

同樣是魚油產(chǎn)品，柏澳斯魚油提取自天然深海域魚類精華，由于是低溫海域，生長(zhǎng)在深海的魚類需要囤積大量魚油才可以抵御寒冷，魚油純度更高，其營(yíng)養(yǎng)成分和含量比普通魚類更充足更豐富。

因此，柏澳斯魚油有效成分含量更高，歐米伽3多不飽和脂肪酸達(dá)30%，其中包括18%的EPA和12%的DHA，在保證原料純度的基礎(chǔ)上，柏澳斯魚油采用分子蒸餾技術(shù)，精準(zhǔn)提煉，去除魚油中的雜質(zhì)，完整保留魚油營(yíng)養(yǎng)活性成分，更易被人體吸收。所以對(duì)于柏澳斯魚油來(lái)說(shuō)，它在原料、純度和吸收、生產(chǎn)技術(shù)三大方面具有較強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)。

近期哈佛醫(yī)學(xué)院在《柳葉刀》子刊發(fā)文指出，ACC發(fā)布新指南，針對(duì)持續(xù)性高甘油三酯患者降低心血管風(fēng)險(xiǎn)，也表示魚油中的成分可以通過(guò)降低甘油三酯水平、穩(wěn)定細(xì)胞膜、抗血栓、減少炎癥等機(jī)制幫助降低各種心血管事件風(fēng)險(xiǎn)。

目前隨著柏澳斯魚油等產(chǎn)品在市面上的普及，越來(lái)越多人了解到魚油的用處，在平時(shí)的生活中，可以通過(guò)補(bǔ)充魚油更好地呵護(hù)心血管健康，同時(shí)也應(yīng)該注意飲食均衡，減少過(guò)量油脂的攝入，日常適量加強(qiáng)鍛煉，這些對(duì)于身體都是有益的。

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關(guān)鍵詞：魚油,柏澳斯,對(duì)于,脂肪,魚油中